Как изменить цель активности в Apple Watch

iWatch – «умные» часы от самого известного производителя электронной техники, которые пользуются огромной популярностью во всём мире.

Эти устройства предназначены прежде всего для тех, кто ведёт активный образ жизни.
Они не только позволяют всегда оставаться на связи, но также обладают большим количеством полезных функций, дающих возможность отслеживать разные виды активности пользователя.

Специально для этого существует приложение, которое так и называется – «Активность».
Оно даёт следующие возможности:

1. Отслеживание времени занятий;
2. Фиксация изменения показателей;
3. Контроль времени своей подвижности.

Информация о физической деятельности – число «сожжённых» калорий, сделанных шагов, проведённых в движении секунд. На экране эти данные отображаются в виде кругов (рядом также указывается процентное число).

Например, информация о подвижности может быть следующей: успешность – 40%, так как было сожжено 160 калорий из запланированных 400.

То же самое касается запланированного времени на физические упражнения.

Например, если они выполняются только на протяжении 10 минут вместо запланированных полчаса, приложение покажет цифру – 33%.

Отчёт составляется с учётом всех показателей. В зависимости от результатов и поставленных целей устройство предложит новые задачи. Для этого необходимо знать, как настраивать цель активности.

Для пользователей Apple Watch будут не только контролером, но также верным помощником.

О необходимости выполнить поставленные задачи будут напоминать соответствующие оповещения.
Они будут поступать на устройство после установки одноимённого приложения на мобильный телефон Apple, который синхронизирован с часами.
То есть предварительно требуется выполнить синхронизацию этих двух гаджетов.

Как настроить цели активности в Apple Watch?

После первого этапа настроек и установки соединения телефона с часами нужно указать необходимость контролирования маршрута физических упражнения, а затем уже можно переходить к общим настройкам.

И на следующем этапе настраивается активность (это следует делать при стремлении к высокому уровню физической деятельности или при регулярных занятиях в фитнес-клубе).

Приложение позволяет указать суточную цель активности: устанавливается желаемое число калорий, расходуемых за сутки.

Как только данный этап настроек будет завершён, можно переходить к установке цели подвижности.

На заключительном этапе телефон предложит установку на iWatch программ, которые уже имеются в нём самом – на дисплее отобразится соответствующая опция.

Можно применить проверенные и популярные приложения для занятия фитнесом – их показатели тоже будут отображаться в кругах с указанием соответствующего процентного числа.

Как только будут установлены приложения, начнётся синхронизация. Придётся подождать некоторое время (обычно на это уходит несколько минут). После синхронизации на дисплее часов появится диаграмма в форме круга.

Изменение цели

Если через какое-то время после настройки цели пользователь поймёт, что требуется изменить параметры (увеличить или уменьшить), то он легко может это сделать, надавив с усилием на экран, после этого выбрав опцию «Изменение цели подвижности», а затем выставив необходимый параметр, используя знаки «плюс» для увеличения и «минус» для уменьшения.